segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Depressão, sintomas e como buscar ajuda?

O programa Mais Saúde exibido no último dia 21, falou sobre depressão, esse mal que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro.

Como o Kairós desse seria sobre esse tema, aproveitamos para fazer um programa especial!
E quem não acompanhou pela TV, pode acompanhar agora através da entrevista no Mais Saúde!

Recebi nos estúdios da TV Canção Nova, o dr. Roque Savioli que esclareceu para os telespectadores sobre esse assunto e deu várias dicas de como lidar com essa situação em nossa vida, ou conviver com as pessoas que estão em nosso redor e sofrem com a depressão.

Aqui você acompanha a entrevista na íntegra.








quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Presentes mais que especiais dos meus pacientes
















Partilho com todos vocês que acessam o meu blog, esse gesto feito com tanto carinho pelos meus pacientes!
Vejam abaixo:


Imagem de Nossa Senhora da Rosa Mística, abençoada pelo padre José Ricardo Douglas Sandoval no Santuário de Nossa Senhora da rosa Mística na cidade de estiva Gerbi, interior de São Paulo, na qual prestamos serviços voluntários. Lá é um lugar muito simples, porém de muitas bênçãos e graças e acontecem as missas aos primeiros sábados de cada mês e toda quarta feira, e passam por lá muitas caravanas de muitos peregrinos de todos os lugares do país. 

Site do santuário: www.rosamisticaestiva.com.br 

OBS: As bananas verdes também são lá da estiva. Participamos da Pastoral familiar! O Augusto toca violão, a Laura canta e temos muitos irmãos de fé que sempre nos ajudam e estão sempre prontos. Também oramos muito pela senhora, dra. e pelo dr. Roque. 

Com muito carinho, Aldeonofre, Débora, Augusto e Laura

domingo, 16 de fevereiro de 2014

Envelhecimento e cuidados com os idosos


 Dr. Roque Savioli participou do Programa Mais Saúde na Semana Nacional do idoso e falou aos telespectadores sobre o envelhecimento e sobre os cuidados com as pessoas que se encontram na melhor idade. É um assunto muito importante! Acompanhe na íntegra e divulgue!






terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

A influência da alimentação em nossas emoções.

Confira como foi o programa Mais Saúde exibido na última sexta-feira, onde eu falei sobre a influência da nossa alimentação em nossas alimentações. E veja também temas importantes e dica sobre o meu mais novo livro que em breve estará à venda nas melhores livrarias do país.

Primeiro bloco:

Segundo bloco:



quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Anti-transpirante Roll On de leite de magnésia - Faça o seu!!!

O leite de magnésia é o nome comercial da solução aquosa do hidróxido de magnésio (Mg(OH)2) numa concentração de aproximadamente 7% em massa. A principal aplicação desse líquido branco e espesso é como antiácido e laxante. Porém, existe outra finalidade para esse produto que tem ganhado cada vez mais adeptos: o seu uso como desodorante.


Esse uso tem se difundido, entre outras coisas, pelos seguintes motivos:

1. É uma alternativa ecológica ao desodorante comum;

2. Muitas pessoas têm medo de que o antitranspirante normal cause câncer. Existem estudos que sugerem que o alumínio presente nos antiperspirantes e antitranspirantes pode ser absorvido pelo organismo e se acumular, o que aumentaria a incidência de câncer de mama e o mal de Alzheimer. Segundo parecer técnico divulgado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), até o momento não existe comprovação científica para essas alegações.

3. O leite de magnésia é mais barato que os antitranspirantes comuns, além de durar mais tempo.
Para concluirmos se o leite de magnésia consegue realmente acabar com o mau cheiro nas axilas, precisamos primeiramente saber o que constitui o nosso suor e porque ele apresenta esse odor desagradável.
As nossas glândulas écrinas e epócrinas secretam o suor, que é constituído basicamente de água (99%), cloreto de sódio, ácidos carboxílicos de baixa massa molar, ureia, sais de ferro, potássio, amônio, ácido lático, proteínas e outros componentes. A sua função é regular a temperatura corporal e eliminar metabólitos.

O suor é então eliminado pelas glândulas sudoríparas, inicialmente sem nenhum odor desagradável. Porém, na nossa pele existem bactérias que metabolizam as substâncias do suor e produzem alguns compostos de cheiro ruim, tais como ácido butírico, capróico e outros associados a aminas e mercaptana.
Esses ácidos carboxílicos mencionados possuem um cheiro bastante forte e irritante. Por exemplo, o ácido butírico (C3H7COOH) possui esse nome porque vem do latim butirum, que significa “manteiga”, ele tem o cheiro de manteiga rançosa. O ácido capróico vem do latim caper, que significa “cabra”, é o popular “cheiro de bode”.

Assim, lavar com água e sabão as axilas diminui o cheiro ruim, entretanto, não acaba totalmente com o odor, pois não atinge por completo os agentes microbianos, que podem ficar na derme, a camada intermediária da pele. Por isso, a necessidade de se utilizar “produtos químicos”.

Como vimos, são os ácidos que trazem o mau cheiro, assim, se usarmos substâncias básicas no local, o meio é neutralizado. Por exemplo, se utilizarmos o leite de magnésia, que é a base hidróxido de sódio, estaremos tornando o meio básico, o que irá provocar a morte das bactérias e, consequentemente, elas não irão decompor as substâncias orgânicas eliminadas no suor.
Outra substância muito utilizada em talcos desodorantes é o bicarbonato de sódio (NaHCO3), pois ele é capaz de neutralizar o excesso de ácido no meio.

APRENDA A FAZER DE FORMA MUITO SIMPLES O DESODORANTE COM LEITE DE MAGNÉSIA:






Compre um frasco de leite magnésia, de preferência como o da foto ao lado.









Pegue um frasco de desodorante Roll On, tire a bolinha giratória com a ajuda de uma faca, mas tenha cuidado. Lave bem.







Despeje o leite de magnésia dentro do frasco







Por fim, coloque novamente a bolinha e feche o frasco. O desodorante está pronto para o uso.

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Azeite Funcional Aromatizado - Aprenda o passo a passo

Anote os ingredientes:


 




1 garrafa de 500 ml de azeite extra-virgem primeira prensa a frio (acidez baixa)








2 dentes de alho triturados







(deixar repousar 10 minutos antes de introduzir no vidro)






1 rama de alecrim devidamente higieniza e bem sequinha 


(use equipamento adequado)




 


  

Retirar com cuidado a tampa dosadora do azeite











Introduzir os ingredientes (o alho triturado e a rama de alecrim)






Deixar em local fresco e escuro (dentro de um armário por exemplo) por uma semana antes de usar.

USAR DIARIAMENTE NA SALADA POIS É ALTAMENTE ANTIINFLAMATÓRIO.

Conheça os inúmeros benefícios dos chás para a nossa saúde.

Benefícios dos chás: Saiba mais conferindo o programa abaixo, dividido em dois blocos: